Những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng

Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều người vô tình duy trì những thói quen xấu có thể gây hại cho sức khỏe răng miệng. Dưới đây là một số thói quen phổ biến mà bạn nên tránh để bảo vệ nụ cười của mình. Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào, Nha Khoa Mễ Trì sẵn sàng hỗ trợ.

Cắn móng tay

Cắn móng tay không chỉ gây tổn thương móng mà còn làm hỏng men răng và dẫn đến sự phát triển của vi khuẩn gây hại cho răng miệng.

Sử dụng răng như công cụ

Việc sử dụng răng để mở nắp chai, xé bao ni lông hay cắt chỉ có thể gây ra các vết nứt hoặc mẻ răng. Thay vì vậy, hãy sử dụng công cụ chuyên dụng để bảo vệ răng miệng.

Ăn nhai đồ ngọt quá mức

Đồ ngọt là nguyên nhân chính gây sâu răng. Hạn chế tiêu thụ đồ ngọt và vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng sau khi ăn là cách tốt nhất để bảo vệ men răng.

Nhai kẹo cao su không đường lâu dài

Dù kẹo cao su không đường có thể giúp sạch miệng tạm thời, việc nhai kẹo lâu dài có thể gây ra căng thẳng cơ mõm và hàm.

Không chăm sóc răng giả đúng cách

Đối với người sử dụng răng giả, việc không vệ sinh đúng cách có thể gây ra các vấn đề như viêm nhiễm và mùi hôi miệng. Hãy làm sạch răng giả hàng ngày theo hướng dẫn của Nha Khoa Mễ Trì.

Hút thuốc

Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn gây ố vàng răng, hơi thở hôi và tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng.

Uống nhiều cà phê và rượu

Các đồ uống như cà phê và rượu có thể làm ố và suy yếu men răng. Hãy uống vừa phải và đừng quên vệ sinh răng miệng sau khi sử dụng các loại đồ uống này.

Loại bỏ các thói quen xấu và duy trì chăm sóc răng miệng định kỳ tại Nha Khoa Mễ Trì sẽ giúp bạn bảo vệ nụ cười tươi sáng và sức khỏe răng miệng lâu dài.