Bí quyết trắng sáng răng tự nhiên tại nhà

Bạn có từng ước ao một nụ cười trắng sáng mà không cần phải tốn quá nhiều chi phí? Tại Nha Khoa Mễ Trì, chúng tôi thấu hiểu nhu cầu làm đẹp và chăm sóc răng miệng của bạn. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn có hàm răng trắng sáng tự nhiên tại nhà.

!

1. Dùng baking soda

Baking soda là một trong những nguyên liệu làm trắng răng hiệu quả và dễ kiếm. Chỉ cần trộn một chút baking soda với nước để tạo thành hỗn hợp sệt, sau đó đánh răng như bình thường trong khoảng 2 phút. Bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt chỉ sau vài lần sử dụng.

2. Thử dầu dừa

Dầu dừa không chỉ tốt cho da và tóc mà còn có tác dụng làm trắng răng tự nhiên. Hãy súc miệng bằng dầu dừa trong khoảng 15-20 phút mỗi ngày để loại bỏ vi khuẩn gây hại và làm sáng răng.

3. Trái dứa

Trái dứa chứa enzyme bromelain có khả năng loại bỏ vết bám trên răng và làm trắng răng hiệu quả. Hãy thêm dứa vào chế độ ăn uống hoặc đơn giản là nhai một lát dứa sau mỗi bữa ăn.

4. Để ý đến chế độ ăn uống

Hạn chế dùng các thức uống có màu đậm như cà phê, trà đen, rượu vang đỏ và các loại đồ uống có ga vì chúng có thể làm ố răng. Hãy uống nước sau khi dùng các thực phẩm này để làm sạch răng miệng.

5. Đến gặp chuyên gia

Mặc dù các phương pháp trên có thể giúp làm trắng răng tại nhà, nhưng việc định kỳ đến khám răng tại Nha Khoa Mễ Trì sẽ đảm bảo răng miệng của bạn luôn khỏe mạnh và trắng sáng.