Những sai lầm phổ biến khi chăm sóc răng miệng

Chăm sóc răng miệng là việc cần thiết để duy trì sức khỏe và thẩm mỹ. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc phải một số sai lầm phổ biến.

Một số sai lầm đó có thể bao gồm:

1. Không đánh răng đủ thời gian

Mỗi lần đánh răng, bạn nên duy trì ít nhất hai phút để đảm bảo loại bỏ hết mảng bám và vi khuẩn.

2. Sử dụng bàn chải quá cứng

Bàn chải quá cứng có thể gây tổn thương đến men răng và lợi. Nên chọn bàn chải có lông mềm.

3. Không thay bàn chải thường xuyên

Bàn chải nên được thay mới mỗi 3-4 tháng, hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải đã xước hư.

4. Sử dụng nước súc miệng quá nhiều

Dùng quá nhiều nước súc miệng có thể làm tổn thương niêm mạc miệng và làm tăng nguy cơ mắc bệnh nướu. Chỉ nên sử dụng nước súc miệng sau khi đánh răng và với lượng vừa phải.

Nha Khoa Mễ Trì luôn sẵn lòng cung cấp những lời khuyên hữu ích về chăm sóc răng miệng, giúp bạn có được nụ cười khỏe đẹp.